گھر > علم > مواد

ٹماٹر کا رس کیسے بنانا ہے؟

Aug 14, 2017

ٹماٹر رس کے فوائد

1. ٹماٹر کا رس نہ صرف وٹامن، الکلین عناصر، سیلولوز، پٹین، بلکہ لییکنین میں بھی امیر ہے. لیپیکن ایک مضبوط اینٹی آکسائڈنٹ ہے، عمر سے متعلق موکولر اپنانے میں بہتری لے سکتی ہے. انسانی پلازما میں لائائیپین کی زیادہ مقدار، کینسر اور کورونری دل کی بیماریوں کی نچلے واقعے.



2. ٹماٹر کا رس ایک مختلف قسم کے نامیاتی ایسڈ پر مشتمل ہے، وٹامن سی کی حفاظت کے علاوہ میں نامیاتی ایسڈ کو تباہ نہیں کیا جاتا ہے بلکہ خون کی برتنوں کو نرم کرنے، کیلشیم، لوہے کے جذب کو فروغ دینے، چربی اور پروٹین کی ہنسی کی مدد کرنے میں مدد ملتی ہے، جو دوسرے سے بہتر ہے. سبزیاں


3. ٹماٹر کا رس بھی انسداد کینسر پر مشتمل ہوتا ہے، جس میں گلوٹاتھین نامی اینٹی عمر کے مادہ شامل ہوتے ہیں، یہ پتہ چلا ہے کہ ٹماٹر کا رس کسی کینسر کے کینسر، پھیپھڑوں کے کینسر، لمبے سرطان کا کینسر، اور کولناس کینسر کے طور پر کچھ قسم کے کینسر کو روک سکتا ہے؛


4. لائائیپین ڈیوٹیٹک ہے اور بیکٹیریا کی ترقی کو روکنا ہے، یہ ایک بہترین اینٹی آکسائڈنٹ ہے، انسانی جسم میں مفت ذہنیت کو ختم کر سکتا ہے؛


5. ٹماٹر کا رس بھی لوگوں کو خوبصورتی، بھوک بڑھانے، پروٹین کے ہضم کو بہتر بنا سکتا ہے، پیٹ کھانے کے پلاٹ کے اثر کو کم کر سکتا ہے. پھل اور سبزیوں کے درمیان اس کی خاصیت، نامیاتی ایسڈ کی حفاظت کی وجہ سے کھانا پکانے کے دوران وٹامنز A اور C، اور وٹامن سی کو تباہ نہیں کیا جائے گا.


اگر آپ تازہ ٹماٹر ہر روز خریدنے نہیں چاہتے ہیں تو، آپ گھر میں کچھ ڈبے بند ٹماٹر پائوں تیار کر سکتے ہیں اور ٹماٹر کا جوس کسی بھی وقت بنا سکتے ہیں.


ٹماٹر کا رس کس طرح ٹماٹر کا پیسہ بنانا ہے؟

آئیے ویڈیو دیکھیں: