گھر > علم > مواد

ڈبے کی پٹی مشروم کے فوائد کیا ہیں

Apr 18, 2018

سٹرپس مشروم غذا اور مزیدار میں امیر ہے. ہر 100 گرام تازہ مشروم میں 207.7 ملی میٹر وٹامن سی، 2.6 جی چینی، 2.68 جی خام پروٹین، 2.24 جی چربی، اور 0.91 جی راھ کے مواد شامل ہیں. سٹروم مشروم میں 18 قسم کی امینو ایسڈ، جس میں انسانی جسم کے اکاؤنٹس کے لئے ضروری امینو ایسڈ 40.47-44.47 فیصد ہیں. اس کے علاوہ، فاسفورس، پوٹاشیم، کیلشیم اور اس میں بہت سے معدنی عناصر ہیں.

1. غسل مشروم میں کافی مقدار میں وٹامن سی شامل ہے جو جسم کی چابیاں کو فروغ دینے، جسم کی مصیبت کو بہتر بنانے اور بیماری کے مزاحمت کو بڑھانے میں مدد کرسکتا ہے.

2. اس کے پاس بھی detoxify کرنے کی صلاحیت ہے. مثال کے طور پر، جب لیڈ، ارسنک اور بینزین انسانی جسم میں داخل ہوتے ہیں، تو وہ ایک دوسرے کے ساتھ مشترکہ ہیں اور پیشاب کے ساتھ چھٹکارا کرتے ہیں.

3. بھوک مشروم کے پروٹین میں انسانی جسم کے لئے آٹھ قسم کے امینو ایسڈ ہیں، مجموعی امینو ایسڈ کے 38.3 فیصد کے لئے اکاؤنٹنگ.

4. سٹرپس مشروم میں بھی مختلف قسم کے پروٹین پر مشتمل ہوتا ہے جس میں انسانی جسم میں کینسر کے خلیات کو تباہ کر سکتا ہے.

5. یہ کاربوہائیڈریٹ کے جذب کو سست کر سکتا ہے، یہ ذیابیطس کا اچھا کھانا ہے.

Canned Straw Mushroom in Vaccumm Bags.jpg