گھر > علم > مواد

کیا سورج مکھی کے بیجوں کے لئے اچھا?

Sep 17, 2018
Sunflower Seeds

سورج مکھی کے بیج، سورج مکھی، کا پھل خوردنی اور روغنی ہیں ۔ سورج مکھی کے بیج انسراٹید فیٹی ایسڈ، مولٹاواٹامانس اور سراغ پذیر عناصر میں امیر ہیں ۔ وہ مزیدار ہیں اور ایک مقبول آرام دہ اور پرسکون سنیکس اور خوردنی تیل ماخذ ہیں ۔ سورج مکھی کے بیجوں پر مشتمل ہیں پیلس (خول) اور بیج، جس پر مشتمل بیج کوٹ، دو کوٹیلیڈنس اور امبریاوس کی ۔

تربوز کے بیج ایک روایتی ناشتا خوراک پرجاتیوں کی وسیع اقسام کے ساتھ ہیں ۔ سب سے زیادہ واقف کے لئےسورج مکھی کے بیج، بہت سے لوگوں نے صرف ہے کہ یہ ایک سورج مکھی کے بیجوں میں جانتا ہوں ۔ ۔ اصل میں, ہوللیہوک پھول بیج بھی صحت مند ہو سکتا ہے ۔ یہ میٹھا اور مزیدار ہے کیونکہ یہ کھانے کے لئے آسان نہیں ہے، لیکن یہ ایک توجہ ہے ۔ سورج مکھی کے بیج اسٹراکیاا بوٹی سورج مکھی کے بیج ہیں ۔ سورج مکھی میں گل داؤدی، سورج مکھی، اور سورج مکھی بھی کہا جاتا ہے ۔ یہ سب چین پر زیرِ کاشت ہے ۔ خزاں میں پھول اٹھا رہے ہیں، اور سمجھدار اکہاناس (بیج) جمع کیا اور خشک ہوتے ہیں ۔ (سورج مکھی کے بیج کہا جاتا ہے) تما ہٹائیں جب یہ استعمال کیا جاتا ہے ۔ کارکردگی: میٹھا، فلیٹ ۔ جدید خون کی چربی کو کم کرنے اور دیوآرم کے لئے استعمال کیا جاتا ہے ۔ سورج مکھی کے بیج میں لانولیک ایسڈ، بشمول موٹو تیل، جیسے فعثفولاپادس اور β-سیٹسٹراول فوسپحٹاڈیس، اور نامیاتی تیزاب پروٹین، چینی اور سٹرک ایسڈ، ترٹآراک تیزاب چلوروگاناک تیزاب اور کآروٹینی جیسے امیر ہیں ۔ تجربات فعثفولاپادس ہیپرلاپادیمیا اور ہیپرچولیسٹرولیمیا پر ایک حفاظتی اثر چوہوں میں ہے کہ دکھایا گیا ہے ۔ اس کی مصنوعات، لانولیک ایسڈ خصوصاً، موٹو تیل چوہوں میں تجرباتی انجماد خون روکنا کر سکتے ہیں ۔ استعمال کرتا ہے: ہیپرلاپادیمیا، صلابت، ہائی بلڈ پریشر کے لئے ۔ اسکآریاساس ہے ۔ اس کے علاوہ، عوام اب بھی خون stasis کے علاج کے لئے استعمال کیا جاتا ہے ۔ استعمال: گولہ باری اور خام لینے، پکا ہوا کھانا، اہم تیل، جوشاندہ وغیرہ frying چبانا. نوٹ: تلی ہوئی لوگ گرم، شہوت انگیز اور کھانے کے لئے مناسب نہیں ہیں ۔