گھر > خبریں > مواد

شرم، Blueberries کی صحت کے فوائد

Aug 01, 2016

وٹامن سی کا ایک بہترین ذریعہ ہیں و manganese میں اعلی ہیں ۔ وٹامن سی کی ترقی اور نسیج کی ترقی کے لئے ضروری ہے اور زخم کی شفا یابی کو فروغ دیتا ہے ۔ Manganese جسم عمل کولیسٹرول اور غذائی اجزاء جیسے پروٹین اور کاربوہائیڈریٹ کی مدد کرتا ہے ۔

شرم، blueberries بھی غذائی فائبر کا اچھا ذریعہ ہیں ۔ غذائی ریشہ دل کی بیماریوں کے خطرے کو کم کر سکتے ہیں اور جو آپ تیزی سے مکمل محسوس کرنے میں مدد کر سکتے ہیں اپنی غذا کے استعمال کنندگان کے بلک کا اضافہ کرتا ہے ۔

اس کے علاوہ کم از کم نصف اپنے پلیٹ کے پھل اور سبزیاں.. ایک قوس قزح کے ساتھ بھرنے کے لیے اثبات کریں کہ آپ ایک متوازن غذا کھا رہے ہیں کے لئے ایک آسان طریقہ ہے اور شرم، blueberries سے نیلے رنگ کی اس کامل سایہ فراہم کرتے ہیں!


اور ہو سکتا ہے کہ فورٹوپ خوراک آپ مدد کر سکتے ہیں. ہم علاقے پیشہ ورانہ خوراک مصنوعہ کار، برآمد کرنے اور صحت مند غذا کے سپلائر ۔